Bệnh thường gặp

Cách chữa thâm quầng mắt do thức khuya hiệu quả

Dù là nam hay nữ thì việc sở hữu một đôi mắt đẹp và tràn đầy sức sống sẽ khiến người đi đường chú ý hơn. Do đó sự xuất hiện của quầng thâm ở phần vùng mắt dưới sẽ khiến người đẹp trông già nua, hốc hác đi, nhất là ở những nơi như văn phòng có máy lạnh, thường xuyên làm việc trên máy tính hay thức khuya,… sẽ khiến quầng thâm mắt sớm xuất hiện. Vì vậy, cách tốt nhất để chữa thâm quầng mắt do thức khuya, làm việc căng thẳng là gì?

 

Sau đây hãy cùng đọc bài viết này để biết thêm bí kíp chữa thâm quầng mắt cực kỳ hiệu quả sau nhé!

Quầng thâm mắt chủ yếu là nói đến vùng da quanh mắt bị thâm đen do sự lắng đọng của các hắc tố quanh mắt. Nhìn chung có hai loại quầng thâm, một là quầng xanh mà nguyên nhân chủ yếu là do tuần hoàn máu kém. mao mạch xung quanh mắt và phần còn lại là quầng thâm màu nâu. Nguyên nhân chủ yếu là do sự kết tủa melanin.

Có rất nhiều cách để loại bỏ quầng thâm trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Do đó để chữa thâm quầng mắt do thức khuya thì cũng khá đơn giản, chỉ cần bạn tìm cho mình một phương pháp phù hợp để thực hiện có thể loại bỏ quầng thâm hiệu quả nhé.

Vùng da mắt là vùng mỏng manh nhất, do đó việc thiếu ngủ sẽ khiến cho mí mắt không được nghỉ ngơi đầy đủ và về lâu ngày lưu lượng máu ở mi dưới tăng cao sẽ khiến cho khả năng vận chuyển oxy ở các tĩnh mạch cùng với mạch máu của mi thấp hơn. Từ đó khiến cho phần mô ở dưới da của cầu mắt để lại quầng thâm.

Vậy thì cách nhanh nhất để chữa thâm mắt do thức khuya đó là:

Cách 1:

Chườm khăn nóng lên mắt, bao gồm cả hai bên thái dương, nhớ che kín hoàn toàn mắt. Trong lúc này thì thư giãn đôi mắt, khoảng 20 phút sức nóng của khăn sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Sau đó chườm khăn lạnh trong vòng một phút để thu nhỏ lỗ chân lông, sau đó thoa kem dưỡng mắt.

 

Đồng thời bạn cũng có thể kết hợp xoa bóp huyệt đạo để tăng tốc độ lưu thông máu. Bằng cách dùng ngón tay giữa ấn từ trong mi trên ra thái dương rồi ấn thái dương dọc mi dưới đến điểm nối mi và sống mũi. Xoa bóp qua lại vài cái có thể giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu quanh mắt một cách hiệu quả. Sau cùng bạn dùng ngón tay đeo nhẫn ấn vào huyệt cuối mắt hoặc hai bên cánh mũi, thư giãn sau khoảng 3 đến 5 giây và thực hiện 10 lần liên tiếp như vậy.

Cách 2:

 

Bài tập cho mắt – Từ từ mở mắt, sau đó từ từ nhắm lại, và cố gắng giữ trong vài giây khi bạn mở mắt (lặp lại hơn 5 lần liên tiếp). Xoay mắt, nhìn lên và nhìn xuống trong 5 giây, sau đó đảo mắt từ trái sang phải rồi ngược lại từ phải sang trái (tổng cộng 5 lần). Nhắm mắt và tiếp tục ngồi thiền trong 3 phút.

Cách 3:

Dùng sữa lau nhẹ quanh mắt để giảm quầng thâm. Nhúng gạc với sữa chua rồi đắp quanh mắt trong 10 phút. Bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp uống nhiều nước thì quầng thâm nơi vùng da quanh mắt sẽ bắt đầu giảm.

 

Trên đây là những cách chữa thâm quầng mắt do thức khuya cấp tốc một cách hiệu quả nhất. Tuy nhiên để duy trì một làn da khỏe đẹp, hãy tránh xa máy tính và các nguồn bức xạ khác, giữ tâm trạng vui vẻ, ăn nhiều rau quả và thường xuyên tập thể dục để luôn tươi trẻ bạn nhé.

Xem thêm: Làm sao để hết thâm quầng mắt tại nhà?

https://benhtieuhoa.org/4-loai-hinh-san-pham-tai-chung-cu-dabaco-khong-nen-bo-lo/

https://benhtieuhoa.org/su-dung-may-loc-nuoc-ton-dien-nhieu-khong/

Related posts

Bệnh nhân viêm gan B viêm gan C không nên ăn gì?

Quang Thắng

Bệnh thoái hóa khớp – Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và những cách chữa bệnh tại nhà

Quang Thắng

Bệnh xơ gan và các phương pháp điều trị tại nhà

Quang Thắng

Để lại bình luận