Giúp bé tăng cân nhanh chóng cùng Cháo Tây Thi

Việc tăng cân ở trẻ nhỏ luôn là vấn đề đau đầu của các bậc làm cha mẹ. xu hướng chung các các bà mẹ thường cố gắng ép con ăn thật nhiều để mong đạt được cân nặng mong muốn. Tuy nhiên mẹ nên biết việc tăng cân ở trẻ nhỏ cũng đòi hỏi phải có kế hoạch và tùy theo từng giai đoạn lứa tuổi khác nhau bé sẽ đạt một mức cân nặng khác nhau. Vậy làm sao để bé tăng cân nhanh ? Mẹ hãy cùng Cháo Tây Thi cập nhật kiến thức thông qua bài viết này nhé.

Nên cho bé ăn món mà bé thích

Mỗi trẻ nhỏ có một sở thích khác nhau về các loại thực phẩm ăn uống. Chính vì vậy mẹ không nên áp đặt menu của bé khác lên con nhà mình.

Để bắt đầu kế hoạch tăng cân cho con trước tiên mẹ nên làm cho con ăn các món con yêu thích để kích thích sự hứng thú trong ăn uống của con. Sau đó mẹ hãy cho trẻ chuyển dần sang những món ăn giàu dinh dưỡng và đa dạng hơn.

Da dạng thực đơn cho bé

Trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé mẹ không nên duy trì một món ăn quá lâu. Việc phải ăn quá lâu một món khiến trẻ sẽ nhanh chán hay thậm chí sẽ không còn có hứng thú với đồ ăn nữa. Nên mẹ hãy tham khảo để lên cho con một thực đơn ăn uống hợp lý và đa dạng hơn.

Cho trẻ uống vừa đủ nước hoa quả và sữa

Sữa và hoa quả hai thức uống giàu dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân hiệu quả mà mẹ nên cho con sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên mẹ không nên lạm dụng vì sẽ khiến trẻ cảm thấy no và không thể nạp được các thức ăn khác. Nếu mẹ cho trẻ uống với lượng vừa phải sẽ giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ

 Đối với câu hỏi làm sao để bé tăng cân nhanh ? thì cách nhanh chóng nhất chính là mẹ nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé.

Mẹ nên bổ sung đầy đủ các loại thức ăn giàu đạm, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ cũng như các loại vitamin và khoáng chất vào trong bữa ăn thường ngày cho con.

Cho trẻ vận động thường xuyên

Cho trẻ vận động thường xuyên cũng là cách giúp trẻ tăng cân hiệu quả. Ở lứa tuổi này nên khuyến khích trẻ vận động và di chuyển thường xuyên để tập luyện cho thân thể năng động và nhanh nhẹn hơn.

Vấn đề ở đa số bà mẹ là sợ con bị thương nên có xu hướng bao bọc con quá kỹ, ít cho con được xúc tiếp với các hoạt động ngoài trời. Nhưng thực tế việc bao bọc con sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển cũng như của trẻ.

Để giúp trẻ tăng cân nhanh mẹ nên cho con thường xuyên vận động vì khi được di chuyển trẻ sẽ mau chóng có cảm giác đói bụng và thèm ăn cũng như giúp cơ thể trẻ hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn.

Các mẹ hãy tham khảo thực đơn các món cháo dinh dưỡng đến từ Cháo dinh dưỡng Tây Thi: Cháo cá hồi, cháo thịt heo, cháo gà, cháo tôm, cháo chim,…Đây đều là các món cháo giàu dinh dưỡng và hấp dẫn, chắc chắn sẽ khiến các bé yêu thích. Cháo dinh dưỡng Tây Thi tự hào là thương hiệu được nhiều bà mẹ cũng như các bé yêu thích bởi nguyên liệu tươi ngon, bổ dưỡng, quy trình chuẩn, đảm bảo sạch sẽ, san toàn.

Trong bài viết này chúng tôi đã chia sẻ 5 bí quyết làm sao để bé tăng cân nhanh mà các mẹ quan tâm. Chúc các mẹ có phương pháp chăm con khoa học để con phát triển nhanh chóng và toàn diện hơn.

Bạn có thể quan tâm bài viết: 

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *