Tình trạng gan nhiễm mỡ không do bia rượu

Lạm dụng bia rượu hay đồ uống có cồn là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên tình trạng này cũng là hậu quả của chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn nhiều đồ ăn chứa hàm lượng chất béo cao hay nó cũng là triệu chứng của các bệnh lý khác. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân và cách điều trị của hiện tượng gan nhiễm mỡ không do bia rượu.

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ (thoái hóa mỡ gan) là tình trạng tích tụ mỡ tràn lan ở gan làm tăng kích thước của gan. Khi lượng mỡ trong gan vượt quá 5% trọng lượng của gan sẽ được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ.
Mỡ xâm nhiễm vào trong từng tế bào gan hình thành nên những hạt nhỏ, hạt lớn có đường kính to nhỏ khác nhau. Khi hiện tượng này xảy ra, chức năng gan sẽ bị suy giảm gây nên các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể.

Tình trạng gan nhiễm mỡ không do bia rượu
Tình trạng gan nhiễm mỡ không do bia rượu

Nguyên nhân hiện tượng gan nhiễm mỡ

Thực chất, gan nhiễm mỡ không phải là một bệnh lý mà nó là biểu hiện lâm sàng cảu nhiều loại bệnh khác nhau như

  • Bệnh béo phì
  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh tăng mỡ máu
  • Các bệnh lý viêm gan
  • Bệnh lý đường ruột
  • Bệnh suy giảm miễn dịch mắc phải.Ngoài ra các nguyên nhân bệnh lý, hiện tượng gan nhiễm mỡ cũng do một số nguyên nhân khác như ảnh hưởng của việc mang thai, tác dụng phụ của một số loại thuốc tetracycline, amindarone, glucocorticoids hay do nhiễm hóa chất độc hại carnon tetrachloride, phosphorus, fialuridine…

Triệu chứng của hiện tượng gan nhiễm mỡ

Hầu hết các trường gan nhiễm mỡ đều không có bất kì triệu chứng bất thường nào. Người bị gan nhiễm mỡ thường sẽ tình cờ phát hiện được tình trạng này sau các xét nghiệm máu hay siêu âm gan. Do đó, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm sẽ giúp bạn phát hiện và phòng tránh nguy cơ mắc gan nhiễm mơ. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp gan nhiễm mỡ có một số biểu hiện như
Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, chán ăn
Cảm giác đau tức vùng dưới sườn bên phải.

Các phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà

Lá sen
Lá sen được xem như một loại dược liệu có tác dụng làm giảm lượng mỡ tích lũy trong cơ thể. Bệnh nhân bị gan nhiễm mơ có thể sử dụng lá sen phơi khô đun lấy nước uống hàng ngày để có được hiệu quả giảm lượng mỡ trong gan.

Tình trạng gan nhiễm mỡ không do bia rượu
Tình trạng gan nhiễm mỡ không do bia rượu

Bí đao
Bí đao không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày cung cấp nguồn dưỡng chất, vitamin, chất xơ, khoáng chất cho cơ thể. Trong y học cổ truyền, bí đao mang đặc tính mát có công dụng thanh nhiệt giải độc, giảm mỡ và hỗ trợ điều trị các bệnh lý gan, thận. Bạn có thể sử dụng bí đao để chế biến thành các món ăn hoặc ép lấy nước uống hàng ngày.

Ngô
Trong đông y, ngô được dùng cho các trường hợp chán ăn, tỳ vị hư, rối loạn mỡ máu. Thêm vào đó, ngô cũng chứa các loại acid béo không no thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo. Vì vậy, bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể sử dụng ngô trong quá trình điều trị tình trạng gan nhiễm mỡ.

Tình trạng gan nhiễm mỡ không do bia rượu
Tình trạng gan nhiễm mỡ không do bia rượu

Nấm hương
Các dưỡng chất trông nấm hương có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và trong các tế bào gan. Nên sử dụng nấm hương để chế biến thành các món ăn đơn giản.

Nhộng tằm
Nhộng tằm là loại thực phẩm có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và gan và giúp cải thiện chức năng gan. Cách đơn giản nhất để sử dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng mỡ ứ đọng trong gan là chế biến nhộng thành món ăn.

Củ tỏi
Allicin có trong tỏi có khả năng duy trì và làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Thêm vào đó, các dưỡng chất và các hợp chất sinh học trong tỏi còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Tình trạng gan nhiễm mỡ không do bia rượu
v

Biện pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ

Để kiểm soát cũng như phòng tránh tình hiện tượng gan nhiễm mỡ, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học, lối sống lành mạnh

  • Kiểm soát lượng tinh bột, đường và chất béo dung nạp vào cơ thể hàng ngày, hạn chế các lạo đồ ăn chứ nhiều tinh bột, đồ ngọt, nội tạng động vật, đồ ăn có hàm lượng cholesterol cao
  • Ăn nhiều trái cây, rau xanh
  • Nên sử dụng các loại ngũ cốc giàu chất xơ như đậu nành, gạo lứt…
  • Thay thế sử dụng dầu động vật bằng các loại dầu thực vật
  • Tránh việc lạm dụng rượu bia và đồ uống có cồn
  • Vận động nhiều, tham gia các hoạt động thể thao để duy trì được cân nặng lý tưởng
  • Kiểm tra sức khỏe đinh kì hàng năm đề phát hiện sớm được tình trạng gan nhiễm mỡ.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *